Behavioral Activation

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Der Motivationsmythos: Warum auf Motivation zu warten der schlechteste Rat ist, dem du je folgen wirst
Motivation20. November 2025

Der Motivationsmythos: Warum auf Motivation zu warten der schlechteste Rat ist, dem du je folgen wirst

Du brauchst keine Motivation, um anzufangen. Du musst anfangen, um Motivation zu spüren. Hier ist die Verhaltenswissenschaft dahinter, warum Handlung Motivation erzeugt — nicht umgekehrt.

Identitätswandel: Die Wissenschaft, wie du wirst, wer du sein willst (nicht nur wünschst)
Selbstvertrauen16. Oktober 2025

Identitätswandel: Die Wissenschaft, wie du wirst, wer du sein willst (nicht nur wünschst)

Neville Goddard sagte: "Nimm das Gefühl des erfüllten Wunsches an." Die moderne Psychologie nennt es Theorie der möglichen Selbste, Selbstwahrnehmung und identitätsbasierte Verhaltensänderung. Hier ist die Wissenschaft, wie du wirklich veränderst, wer du bist – nicht nur, wen du vorspielst.