Cognitive Dissonance

Warum positive Affirmationen bei den meisten Menschen nicht funktionieren (und was du stattdessen tun kannst)

Wiederholtes "Ich bin selbstbewusst und erfolgreich" könnte dein Selbstwertgefühl tatsächlich verschlechtern. Hier ist, was die Forschung darüber sagt, warum Affirmationen nach hinten losgehen — und was du stattdessen tun kannst.