Artikel mit dem Schlagwort habit loops
Die Behauptung, dein Unterbewusstsein steuere 95 % deines Verhaltens, ist ueberall zu hoeren – aber stimmt das? Wir verfolgen die Wissenschaft von Barghs Automatismus-Forschung bis zur modernen Neuroplastizitaet und zeigen die fuenf evidenzbasierten Methoden, die tief verwurzelte Muster wirklich veraendern.
