Fokus

Warum du dich nicht mehr konzentrieren kannst (es ist nicht ADHS — es ist dein Dopaminsystem)

Deine schrumpfende Aufmerksamkeitsspanne ist keine Störung. Es ist dein Gehirn, das sich an eine Welt anpasst, die darauf ausgelegt ist, dein Dopaminsystem zu kapern. So holst du es dir zurück.